JDV Online Coaching Leeuwarden klanten maaltijden fasting

Meerdere maaltijden op een dag zijn beter voor een strakker lijf! Toch?

Wie heeft het niet gehoord. Vaker eten op een dag om zo sneller af te slanken of spiermassa op te bouwen. Dat is ons altijd verteld door de fitness en health bladen en ook fitnessprofessionals denken hier vaak zo over, maar is dat wel zo? Het proces dat verantwoordelijk is om energie en voedingstoffen uit …

Meerdere maaltijden op een dag zijn beter voor een strakker lijf! Toch? Lees meer »