Hallo, mijn naam is Jelle de Vries, 55 jaar jong, al weer bijna 29 jaar gelukkig getrouwd en trotse vader van twee bijzondere kids. Dankzij mijn bijna 20 jaar ervaring in de fitness & wellness-industrie als personal trainer, voedingsdeskundige en vitaliteitscoach heb ik vele situaties meegemaakt in het helpen realiseren van de doelstellingen van klanten. Via deze blog probeer ik deze situaties te vertalen op het internet door ontnuchterend en wetenschappelijk onderbouwd, te schrijven over alles dat mij bezighoud in de (fitness) wereld.