Wordt de beste versie van jezelf
Ben jij klaar voor de transformatie van je leven?
Ik weet dat iedereen in staat is om een gezonde, gespierde en gewenste fysiek te bereiken, ongeacht hun huidige fitnessniveau of leeftijd binnen 12 weken.
Mijn unieke aanpak is in de eerste plaats gericht op persoonlijke begeleiding. Samen werken we aan een op maat gemaakt trainings- en voedingsplan, waarbij rekening wordt gehouden met jouw specifieke doelen en fysieke capaciteiten. Ik zal je begeleiden bij de transformatie van jouw lichaam, zonder je te belasten met onrealistische eisen of schadelijke oefeningen.
Als coach heb ik jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen bij het transformeren van hun lichaam. Ik maak gebruik van de laatste wetenschappelijke inzichten en technieken om jou te helpen jouw doelen te bereiken want er leiden ook bij het transformeren van een fysiek meer wegen naar Rome. Mijn coaching helpt je daarnaast bij het opbouwen van jouw zelfvertrouwen en zelfdiscipline, zodat je in staat bent om je doelen op lange termijn te behouden.
Waarom Ik van Personal Training naar Online Coaching Ben Gegaan En Waarom Deze Manier Van Coachen Jou Veel Sneller Naar Je Doelstelling(en) Zal Brengen
01
EFFECTIEVER
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
02
GERICHTER
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
03
LAGERE KOSTEN
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Neem de controle over elk aspect van je leven, zowel fysiek als mentaal.
Ik kan je helpen om je kennis en zelfvertrouwen te vergroten door verantwoordelijkheid te nemen, autonomie te ontdekken en in topvorm te komen.
Hallo, ik ben Jelle de Vries! Ik ben de oprichter van JDV Coaching. Ik kom meteen ter zake. Ik geloof sterk dat om echte verandering in zowel fysieke als mentale aspecten van je leven te bereiken, het belangrijk is om grip te krijgen op je mentale toestand.
Voor mij is “gezondheid” een combinatie van fysieke en mentaal welzijn, daarom is het cruciaal om voldoende aandacht te besteden aan beide aspecten om blijvend je lijf te transformeren.
Het is onmogelijk om in één pagina een volledig beeld te geven van hoe mijn coaching werkt, aangezien deze sterk afgestemd is op jou als individu. Mijn rol als coach is niet om jou te dwingen dingen op mijn manier te doen, maar om je te ontmoeten waar je nu staat en je te begeleiden tijdens de reis naar het bereiken van je doelen.
Neem vandaag nog contact op voor een gratis kennismakingsgesprek!
Leefstijlcoaching Werkt
Voeding, Hoe Gaan We Dat Doen?
VOEDING
Ik houd ontzettend veel van eten en ik vermoed dat jij dat ook doet. Eten is bedoeld om van te genieten, dus ik zal je niet dwingen om saai “kip, broccoli en rijst uit een Tupperware” te eten. Net als bij elk aspect van mijn coaching, is de aanpak die we nemen afhankelijk van jouw wensen en noden. Of het nu gaat om een beginnend maaltijdplan, flexibele voedingsdoelen of iets daar tussenin, alles zal gebaseerd zijn op de gerechten die jij lekker vindt en die je al dagelijks eet. Je gaat geen “dieet” volgen, je hebt namelijk al een dieet, we gaan er alleen voor zorgen dat het beter bij je past.
Beweging, Je Komt Er Niet Onderuit, Maar ik Maak Het Je Wel Een Stuk Gemakkelijker
Mindset, De Lijm Van Elk Succes
Ik zal eerlijk zijn, het woord “mindset” kan soms irritatie oproepen. Hoewel het een veelgebruikte term is in de industrie, weet ik uit ervaring dat dit misschien wel het belangrijkste aspect is van mijn werk. Indien je in de loop der jaren al allerlei kennis en opvattingen omtrent voeding en beweging en succes hebt verzameld zal het je misschien verbazen wanneer ik je vraag om je te ontdoen van deze kennis. Immers, als het zou hebben gedaan wat het zou moeten doen was je hier nu niet.
Ik zou hier uren over kunnen praten, maar in wezen is dit wat je moet weten: aan het einde van dit proces zul je vol zelfvertrouwen beslissingen nemen die aansluiten bij je eigen waarden in elke situatie en zul je gewapend zijn met “tools” die je altijd tevoorschijn kunt halen zodra je ze nodig hebt.
Voor Wie Is Mijn Online Coaching Bedoeld?
Prestaties
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Transformaties
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Gezondheid
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
