Afvallen kan een frustrerende en uitdagende reis zijn. Je probeert verschillende diëten, volgt tal van trainingen en toch lijken de resultaten uit te blijven. Hier komt de rol van een online coach in beeld. Een online coach kan je helpen je afslankdoelen te bereiken door middel van gepersonaliseerde begeleiding en ondersteuning. In dit artikel bespreken …
Hoe een Online Coach je Afslankfrustraties kan Beëindigen Lees meer »
Ik wil jullie voorstellen aan Kees, wiens leefstijl door de jaren heen steeds meer was ingericht om vroeg en stevig de kist in te gaan. Zo had hij niet of nauwelijks aan lichaamsbeweging gedaan. En dat was te merken. Het naar zijn auto lopen, was bij wijze van spreken al voldoende om de nodige zweetdruppels …
Word niet zoals Kees! Richt je leefstijl opnieuw in! Lees meer »
Wat versta jij eigenlijk onder gezondheid? Voor de één is dat het feit dat je nog prima vooruit komt in het leven met wat kleine ongemakken die er nou eenmaal “bij horen”. Voor de ander is gezondheid een fit en sterk gevoel, zowel fysiek als psychisch, met niet of nauwelijks fysieke klachten. Het is maar …
Eindelijk werk maken van je gezondheid? Lees dit dan eerst! Lees meer »
In deze blogpost zal ik je uitleggen hoe je sneller je doelstelling(en) kunt behalen zonder dat je bezig bent met je doelstelling. Yep, je leest het goed. Je kent het wel. Je bent iets te zwaar en je wilt gewicht verliezen. Je hebt besloten dat er 10 kilo vanaf moet en je gaat je vervolgens …
Doe DIT om je doelstelling(en) sneller te behalen. Lees meer »
In deze blogpost vertel ik je wat de meest gemaakte fout is waardoor het onmogelijk wordt om je lijf te veranderen. Ik val meteen maar met de deur in huis. De meest gemaakte fout waardoor het onmogelijk wordt om je lijf te veranderen is: TRAINEN VOOR IETS WAT JE AL HEBT OF KUNT. Het klinkt …
De MEESt gemaakte FOUT waardoor het ONMOGELIJK wordt om je lijk te veranderen! Lees meer »
