fbpx

allergieën

ChatGPT kan je helpen af te slanken… totdat je je eigen excuses niet meer kunt negeren

Je zit weer op de bank, op zoek naar de magische formule die je helpt om af te slanken of een voedingsplan te vinden dat eindelijk werkt. Je hebt al van alles geprobeerd, van apps tot honderden artikelen, en nu is daar ChatGPT. Misschien denk je: “Dit is het, dit is de oplossing die ik …

ChatGPT kan je helpen af te slanken… totdat je je eigen excuses niet meer kunt negeren Lees meer »

JDV Coaching personal training leeuwarden vegan

De Link Tussen Overtraining en Allergieën: Waarom Je Waarschijnlijk Meer Rust Nodig Hebt

Een zwakker immuunsysteem kan leiden tot frequente ziektes, maar ook tot een verhoogde gevoeligheid voor allergieën. Overtraining heeft meer impact op je lichaam dan je misschien denkt. Veel sporters, vooral recreatieve, realiseren zich niet hoeveel schade te weinig herstel kan veroorzaken. Dit effect is niet alleen fysiek, maar ook op je immuunsysteem. Ik zie het …

De Link Tussen Overtraining en Allergieën: Waarom Je Waarschijnlijk Meer Rust Nodig Hebt Lees meer »