haal het beste uit jezelf met plantbased nutrition coaching

Wat ik eerst accepteerde als ouderdomsklachten, zie ik nu als signalen waarvan de meesten omgekeerd kunnen worden.
Mijn gewrichten, mijn vermoeidheid, mijn kortademigheid. Ik had er allemaal last van en ze belemmerden me bij mijn dagelijkse activiteiten.
Na 4 weken coaching voelt mijn lijf al veel soepeler aan en voel ik me veel fitter. Ik had niet gedacht dat voeding zo belangrijk was. Nu weet ik wel beter.

Mijn gezondheid was steeds meer achteruit gegaan. Door mijn overgewicht ervoer ik klachten als hoge bloeddruk, hoofdpijn, en vermoeidheid. Na 12 weken met jelle te hebben gewerkt is mijn bloeddruk een gezonde 120/75. Mijn hoofdpijn behoort tot het verleden en ik heb meer energie dan ik ooit nog had durven dromen. pulvinar dapibus leo.

Jelle begeleidde mij met een programma dat ik thuis kon doen omdat ik geen tijd (meer, nog geen zin) om naar de sportschool te gaan. Door wekelijks slechts 32 minuten bezig te zijn met dit programma, hou ik nu veel meer tijd over om andere dingen te doen. Eerst was ik sceptisch, maar al na 2 weken zal en voelde ik al resultaat. Erg prettig om te ervaren dat een sterker lijf ook op mijn leeftijd nog mogelijk is.<br>De wekelijkse check-ins waren voor mij erg belangrijk als stok achter de deur.

Ik dacht altijd dat ik minstens 4 dagen per week naar het fitnesscentrum moest om slanker te worden. Ook geloofde ik altijd dat slanker worden moeilijker ging naarmate ik ouder wordt.
Na Jelle's ontnuchterende coaching ben ik nu slechts 2 keer per week aan het fitnessen. Door vooral op mijn leefstijl te coachen kon ik mijn voedingspatroon veranderen waardoor eindelijk mijn gewicht er vanaf vloog. Ik kan Jelle van harte aanbevelen.

Ik kan me overdag veel beter concentreren, mijn hoofdpijnen zijn sterk afgenomen, mijn knieën en onderrug geven me nauwelijks nog klachten. Dit had ik veel eerder moeten doen.

‘Ik kon wel wat spiermassa gebruiken, maar had geen zin om naar de sportschool te gaan. Door simpele oefeningen en de verplichting tot het verstrekken van feedback kon er worden ingegrepen in training en voeding. Ik ben zeer tevreden.’

Enorm blij met de coaching van Jelle. Dankzij hem heb ik kunnen revalideren, terwijl mijn lichaam nergens meer in staat was. Zelfs wandelen was een opgave. Nu een paar maanden verder voel ik me mentaal en lichamelijk sterker en dat geeft vertrouwen. Ik durf weer op mijn lijf te vertrouwen. Ontzettend bedankt hiervoor.

Jelle is echt de beste personal trainer en voedingscoach. Na een aantal mismatches qua andere PT'ers ben ik nu iedere dag zó blij met Jelle en trots op het resultaat. Ik sport 3x in de week met Jelle en het is naast gezellig ook nog eens super effectief. Ik straal, voel me fit en fijn, en anderen complimenteren mij met mijn energie. Aanrader!